Stap in jouw kracht: Holistisch therapie
Bij samen zijn we één kijk ik altijd naar het geheel: Fysiek, Emotioneel, Energetisch, Mentaal & Spiritueel. Jij bent meer dan één stukje van jezelf, alles is met elkaar verbonden. Met verschillende methodes begeleid ik je om terug te komen bij jouw kern. Jij zet de stappen, ik loop liefdevol naast je en geef je de handvatten die je nodig hebt.
Reiki - Energie in balans
Reiki is een zachte helende vorm van energieoverdracht. Door mijn handen op of net boven jouw lichaam te leggen, wordt de natuurlijke energiestroom weer geopend. Het helpt spanning los te laten, emoties te verzachten en meer rust in je hoofd en lijf te ervaren. Reiki brengt je terug in balans en opent ruimte voor heling
Natuur - Heling in stilte
De natuur heeft een kalmerende en helende werking. Buiten zijn nodigt uit tot vertraging, helderheid en verbinding met jezelf. Tijdens onze sessies kan de natuur als spiegel dienen, waardoor nieuwe inzichten ontstaan en jij dieper in contact komt met jouw innerlijke kracht.
Opstellingen - Inzichten vanuit jouw systeem
Met behulp van vloerankers maken we zichtbaar wat er onbewust speelt in jouw systeem. Dat kan jouw familiesysteem of jouw innerlijk wereld zijn. Elke plek vertegenwoordigt iets of iemand en door erop te staan voel je wat er diep van binnen leeft. Dit proces brengt vaak verassende inzichten en helpt bij blokkades los te laten. Samen gaan we een diep transformatieproces aan.
Creatieve opdrachten - jouw proces verdiepen
Na een sessie is het waardevol om even stil te staan bij wat er in jou in beweging is gezet. Hoe voelt het? Welke inzichten zijn er ontstaan? Zijn er nog blokkades die aandacht vragen? Om dit proces te verdiepen krijg je soms opdrachten of reflectiemomenten mee die je helpen dichter bij jezelf te blijven. Zo kun je de heling en inzichten echt integreren in je dagelijks leven.
Bewust zijn & inzicht
Vanuit mijn opleiding tot speltherapeut kijk ik bij kinderen altijd verder dan alleen het gedrag dat je ziet. Kinderen spiegelen vaak datgene wat een ouder nog mag onderzoeken in zichzelf. Daarom richt ik mij niet alleen op het kind, maar ook op jou als ouder. Het is belangrijk dat je bereid bent om ook naar jezelf te kijken en niet alleen het gedrag van je kind te willen veranderen.
Tijdens de sessies laat ik jou zien waarom jouw kind reageert zoals het doet. Vaak probeert je kind iets duidelijk te maken, bewust of onbewust ,dat kan bij jonge kinderen, maar ook bij tieners en jongvolwassenen. Mijn aanpak is altijd een proces voor jullie beiden. Kinderen kunnen van nature heel goed laten zien wat ze voelen, en daarbij gebruik ik vloerankers als tool om dit inzichtelijk te maken. Ook bij de ouder zetten we de vloerankers in, zodat jouw onderbewuste zichtbaar wordt en je ontdekt wat er speelt.
De sessies starten als twee losse trajecten: één voor het kind en één voor de ouder. Daarna gaan we samen werken aan jullie relatie. Op basis van de inzichten uit het onderbewuste versterken we de band tussen ouder en kind. Je leert wat jouw kind echt nodig heeft en hoe je kunt reageren zonder oude patronen of pijnstukken mee te nemen.
Vaak speelt bij ouders dat ze het contact met hun kind missen door bijvoorbeeld:
een drukke baan of andere verplichtingen,
weinig tijd voor dagelijkse verbinding,
stressvolle routines of overvolle agenda’s,
onbewuste patronen of emotionele blokkades die door het kind gespiegeld worden.
Aan het einde van dit traject merk je een veel sterkere en liefdevolle band. De communicatie is opener, er is meer begrip en jullie relatie groeit naar een dieper niveau van vertrouwen en verbinding.
Dit traject is geschikt voor kinderen vanaf 8 jaar tot jongvolwassenen van 25 jaar, en wordt altijd samen met de ouder doorlopen.
Sport en Beweeg activiteiten
In de sportwereld zie je steeds vaker dat er gekeken wordt vanuit een holistisch perspectief. Toch pak ik het net even anders aan. Zoals je mij al eerder hebt horen zeggen kijk ik naar jouw als geheel: Fysiek, Emotioneel, Energetisch, Mentaal & Spiritueel. Het kan namelijk zijn dat je worstelt met een depressie, burn-out of weinig energie. Je wilt misschien wel bewegen of sporten, maar het lukt simpelweg niet en dat is helemaal oke. Beweging kan een enorme steun zijn, maar alleen als we ook de kern meenemen: wat speelt er echt in jou.
Misschien herken je dit ook:
- Je wilt graag afvallen, maar merkt dat je steeds terugvalt in oude patronen.
- Je hebt de wens om te bewegen en je energie te voelen stromen, maar denkt dat het niets voor jouw is of dat je het niet volhoudt.
Juist dan is een liefdevolle holistische aanpak zo waardevol.
Mijn begeleiding is altijd stapsgewijs. Wanneer jij er klaar voor bent om in beweging te komen, zetten we samen die stap. Niet vanuit moeten, maar vanuit plezier, lichtheid en voldoening. We kijken wat bij jouw past: een sport- en spel activiteit, een rustige workout of juist beweging in de natuur. Het belangrijkste is dat jij mag ervaren dat bewegen ook helend en leuk kan zijn.
Waar andere vaak alleen kijken naar het fysieke, mentale, emotionele, ga ik een laag dieper. Ik neem mijn holistische toolbox mee in jouw proces: denk aan een opstelling die in zicht geeft in wat er onder de oppervlakte speelt of een reiki sessie die jouw energie weer laat stromen. zo ondersteun ik niet alleen jouw lichaam maar ook jouw ziel.
Je hoeft niet te voldoen aan strenge doelen of keiharde resultaten. Jij mag gezien worden zoals je nu bent, met alles wat er speelt. vanuit daaruit bouwen we samen aan balans, kracht en innerlijke vrijheid.
Jouw reis naar heling en beweging start hier
